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HOLISTIC HEALTH

by

Herzlich Willkommen
bei PreventionDocs

In unseren gemeinsamen Terminen räumen wir Euch die notwendige Zeit ein, um ein auf Euch zugeschnittenes ganzheitliches Therapiekonzept zu entwickeln. Dieses Konzept berücksichtigt Eure körperliche und mentale Gesundheit gleichermaßen und wird durch unser Sport-und Ernährungscoaching direkt vor Ort oder auf Wunsch bei Euch zu Hause remote begleitet.
Mit unserem Konzept möchten wir Eure Gesundheit nachhaltig unterstützen und ein gestärktes Bewusstsein für einen gesünderen Lebensstil erzielen.
Unsere Aufgabe ist es, Euch darin zu begleiten, Euer wertvollstes Gut zu schützen: Eure Gesundheit!

Sprechzeiten:

Dienstags: 12-18 Uhr
Mittwochs: 09-14 Uhr
Freitags: 09-14 Uhr

Montags, Donnerstags & Samstags zusätzlich nach Vereinbarung

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FACHGEBIETE

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KARDIOLOGIE & INNERE MEDIZIN

FUNKTIONELLE MEDIZIN

SPORTKARDIOLOGIE & -MEDIZIN

ERNÄHRUNGSBERATUNGEN & INFUSIONEN

UNSERE DRIPS

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  • 1 Std.

    ab 75€

  • 2 Std.

    ab 380€

  • 1 Std.

    ab 130€

  • 1 Std.

    ab 100€

  • 1 Std.

    ab 110€

  • 1 Std.

    ab 120€

  • 1 Std.

    ab 180€

  • 1 Std.

    ab 110€

DAS TEAM

Profilbild_edited.jpg

Dr. med. Nesrin Usta

Founder PreventionDocs

Fachärztin für Kardiologie und Innere Medizin

Zusatzbezeichnung Sportmedizin

Zusatzqualifikation Sportkardiologie (DGK)

Funktionelle Medizin (Institute of Functional Medicine)

IN KOOPERATION MIT

Isabell_Heßmann_final_26_11_2022_©️PeterWieler832504_edited.jpg

Isabelle Heßmann

Ernährungscoach

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Porträt mit Mütze

Vitali Gelzer

Leitender Sporttherapeut

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Porträt mit Mütze

Franklyn Bussé

Bewegungstherapeut

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UNSERE PAKETPREISE

BASISPAKET

Herz & Gefäße

450€

Ausführliche Bestandsaufnahme
und Eingangsgespräch

12-Kanal EKG


Echokardiographie
(Herzultraschall)


Ultraschall der Aorta
(Hauptschlagader)


Ultraschall der Carotiden
(Halsgefäße)


Knöchel-Arm Index (ABI Messung)


Befundbericht und personalisierter
Therapieplan

PRÄVENTION

& Funktionelle Medizin

480€

Ausführliche Bestandsaufnahme
und Eingangsgespräch


12-Kanal EKG


Echokardiographie
(Herzultraschall)


Ultraschall der Aorta
(Hauptschlagader)


Ultraschall der Carotiden
(Halsgefäße)


Ultraschall der Schilddrüse


Ultraschall der Bauchorgane


Befundbericht und personalisierter
Therapieplan

CHECK UP

Sport & Fitness

310€

Ausführliche Bestandsaufnahme
und Eingangsgespräch


12-Kanal EKG


Echokardiographie
(Herzultraschall)


Ultraschall der Aorta
(Hauptschlagader)


Attestierung


Sporttauglichkeit


Befundbericht und personalisierter
Therapieplan

TUBUH
PROOFED
Kardiologie & Innere Medizin

Kardiologie und Innere Medizin

Die Kardiologie befasst sich intensiv mit allen Erkrankungen des Herzens und des Herz-Kreislauf-Systems, während die Inneren Medizin generell alle inneren Organe inklusive des Blutes und der Blutbildung untersucht.

 

Unsere Leistungen:

- Ruhe-EKG

- Belastungs-EKG

- Herz-Ultraschall (Echokardiographie)

- Stress-Herz-Ultraschall (Stressechokardiographie)

- Ultraschall der Gefäße (Duplexsonographie)

- Ultraschall der Bauchorgane und Schilddrüse

- Lungenfunktion (Spirometrie)

- Somnotouch: Manschettenlose LZ-Blutdruckmessung inkl. LZ-EKG Messung

- Herzratenvariabilität

- Schlafapnoescreening

- Laboruntersuchungen

- zeitnahe Termine für ein Kardio-MRT und -CT über Kooperationspartner

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Funktionelle Medizin

Funktionelle Medizin

Statt lediglich Symptome zu behandeln, beschäftigt uns vielmehr die Frage nach dem „Warum? “

dieser Beschwerden. Nach einem ausführlichem Erstgespräch und präziser Diagnostik, können wir

mittels einer tieferen Ursachenforschung Deine Gesundheit nachhaltig fördern während erhobene

Befunde im ganzheitlichen Kontext interpretiert werden. Denn was hilft es Dir, konsequent die

Blutfette zu senken, wenn wir damit beispielweise Deinen Hormonhaushalt zu sehr in

Mitleidenschaft ziehen und im Gegenzug andere Beschwerden wie Antriebslosigkeit verursachen?

Gerner erstellen wir Dir einen maßgeschneiderten Therapieplan zugeschnitten auf Deine

Bedürfnisse (z.B. Mikronährstoffsubstitution, Ernährungsumstellung nach den Grundprinzipien der Funktionellen Medizin, Mikrobiombehandlung des Darms etc.).

Unsere Leistungen:

Ausführliches Erstgespräch und Abschlussgespräch- 

- Spezialdiagnostik (z.B. Stress-Hormontestung, Mikronährstoffanalysen etc.)

- „Eliminationsdiät“ zur zielgerichteten Detektion von Nahrungsunverträglichkeiten

- Herzratenvariabilität und Interpretation von Wearables (z.B Applewatch)

- Darmgesundheit (Abklärung von Nahrungsmittelintoleranzen, Leaky-Gut-Syndrom, etc.)

- Begleitung von Lebensstilinterventionen

- Maßgeschneiderte Therapiepläne (Vitaminsubstitution, Mikronährstoffsubstitution, etc.)

Sportkardiologie & Sportmedizin

Sportkardiologie und Sportmedizin

Die Sportmedizin untersucht den Einfluss von Training und Sport auf den menschlichen Körper, während die Sportkardiologie sich mit der Auswirkung von Sport auf das Herz-Kreislauf-System beschäftigt. Ein ausführlicher sportkardiologischer Check-Up ermöglicht neben einer Leistungserfassung zur Trainingssteuerung vor allem die Risikoeinschätzung für einen sicheren Rückweg zum Sport bei entsprechender Vordisposition (z.B. nach einem Infekt, nach einer Herzmuskelentzündung, nach Herzinfarkten etc.).Individuelle Trainingsprogramme sind der Ausgangpunkt einer nachhaltigen Krankheitsvorbeugung sowie als Therapie von Herz-Kreislauf-Erkrankungen anzuerkennen, und daher in den Leitlinien aller internationaler Fachgesellschaften fest verankert.

Unsere Leistungen:

• Sportler Check-Up (EKG, Herzultraschall, Leistungsdiagnostik)

• Herz-MRT bei besonderen Fragestellungen

• Sport- und Trainingsberatung inklusive individueller Trainingspläne

• Beurteilung der Sportfähigkeit bei struktureller Herzerkrankung

• Sporttauglichkeitsbescheinigungen

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Ernährungsberatung

Ernährungsberatungen
& Infusionen

Nährstoffe sind Substanzen, die von unserem Organismus benötigt werden, um zu überleben und gesund zu bleiben. Es gibt zwei Kategorien von Nährstoffen:

Makronährstoffe (Kohlenhydrate, Proteine, Fette) & Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, Aminosäuren).

In der heutigen Zeit können prozessierte Lebensmittel sowie ein hoher Stressfaktor dazu führen, dass wichtige Nährstoffe nicht mehr ausreichend von unserem Körper aufgenommen werden und zu einem Mangel führen können.

Gerade ein erhöhter Stresslevel im Alltag sowie ein ungesunder Lebensstil verlangen oftmals einen höheren Nährstoffbedarf. Die Lösung: Optimierung der Makronährstoffe über eine individuelle, auf den

Bedarf abgestimmte ausgewogene Ernährung. Zufuhr wichtiger Mikronährstoffe mittels Infusionen.

Robin B.

"Das Team ist super freundlich und die Kryokammer vom Tubuh Club kann man einfach nur uneingeschränkt weiterempfehlen für alle die sich und ihrem Körper etwas Gutes tun möchten. Unbedingt ausprobieren!"

David M.

"War sehr entspannt und eine echt gute Erfahrung. Kann ich jedem empfehlen!
Ist echt entspannend."

Sabine S.

"Cool, cooler, Tubuh Cryo. Sehr nettes Team, dass uns kompetent eingewiesen hat. Effekt auch spitze. Gerne wieder."

Jonas K.

"Mega cool! Man fühlt sich hinterher wie „rebooted“. 😁 Super flexible Terminvereinbarung!"

Robin B.

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  • Was ist eine Kältekammer?
    Eine Kältekammer ist ein auf Tiefsttemperaturen von -85°C gekühlter, kabinenähnlicher Raum in dem Ganzkörperkryotherapie-Anwendungen durchgeführt werden können. In der bei uns verwendeten elektrischen Kältekammer befindet sich der gesamte Körper inklusive dem Kopf und Halsbereich in der Kältekammer. So können mit der Anwendung alle Anwendungsgebiete optimal abgedeckt werden.
  • Welche Kleidung trage ich während der Anwendung?
    Während der Anwendung trägst du kurze Sportbekleidung oder Badebekleidung bzw. Unterwäsche. Wichtig ist, dass Hände und Füße mit Handschuhen und geschlossenen Schuhen geschützt werden. Vor Ort erhälst du zum Schutz der Ohren von uns desinfizierte Kopfhörer. Nach Bedarf kannst du auch zusätzlich eine Mütze oder Stirnband tragen.
  • Wie lange dauert eine Anwendung?
    Grundsätzlich liegen die Anwendungszeiten zwischen 3 und 5 Minuten.
  • Bestehen Risiken bei der Anwendung?
    Nein, wir besprechen persönlich mit dir im Vorfeld alles was du über die Anwendung wissen musst und beraten dich ausführlich. Durch die spezielle Ausbildung unserer Mitarbeiter können wir sichere und erfolgreiche Kälteanwendungen anbieten.
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